Funções essenciais que você precisa entender para aproveitar ao máximo o seu Apple Watch
1/26/202516 min read
Saúde e Bem-Estar Avançados:
Sensor de Temperatura:
Título de Ação: "Desvende Seu Corpo: Monitore sua Temperatura Noturna Agora!"
A História: "Você se sente exausto sem saber o porquê? Monitore sua temperatura noturna com o Apple Watch e descubra variações que podem mudar seu dia. É hora de se conhecer melhor."
Passo a Passo: O monitoramento é automático. Use seu Apple Watch para dormir e veja os dados no app Saúde do seu iPhone. (Não há configuração adicional no relógio).
Rastreamento de Ovulação:
Título de Ação: "Planeje Seu Futuro: Rastreie Sua Ovulação Hoje Mesmo!"
A História: "Realize o sonho de ser mãe com a precisão do Apple Watch. Entenda seu corpo e planeje sua vida com mais clareza e confiança. Comece agora!"
Passo a Passo: Abra o app Saúde no seu iPhone, toque em "Explorar" > "Rastreamento do Ciclo" > "Começar" e siga as instruções para configurar. Use o Apple Watch para monitorar seu ciclo de sono.
Detecção de Acidente de Carro:
Título de Ação: "Dirija Seguro: Ative a Detecção de Acidente Já!"
A História: "Não espere o pior acontecer. Com a detecção de acidentes do Apple Watch, você tem uma segurança extra que pode salvar sua vida e trazer tranquilidade para seus dias. Ative agora e dirija com segurança."
Passo a Passo: A detecção é ativada automaticamente. Para verificar, vá em "Ajustes" > "SOS de Emergência" no seu iPhone e ative "Ligar Após Acidente Grave". (Não há configuração no relógio).
Monitoramento de Nível de Oxigênio no Sangue (SpO2):
Título de Ação: "Respire Melhor: Monitore Seu Oxigênio no Sangue Hoje!"
A História: "Tenha mais controle da sua saúde com o monitoramento de SpO2 do Apple Watch. Acompanhe seu nível de oxigênio e tenha mais segurança para viver de forma ativa e saudável. Comece agora a cuidar da sua saúde!"
Passo a Passo: Para leituras sob demanda, abra o app "Oxigênio no Sangue" no seu Apple Watch e siga as instruções. Para leituras em segundo plano, vá em "Ajustes" > "Saúde" > "Oxigênio no Sangue" no seu iPhone e ative as leituras automáticas.
ECG (Eletrocardiograma):
Título de Ação: "Cuide do Seu Coração: Faça um ECG em Segundos!"
A História: "Não deixe que os problemas cardíacos te peguem de surpresa. Faça ECGs regularmente com seu Apple Watch e fique sempre atento ao ritmo do seu coração. Previna-se e viva com mais tranquilidade."
Passo a Passo: Abra o app "ECG" no seu Apple Watch e siga as instruções. Coloque o dedo na Digital Crown para iniciar a leitura.
Monitoramento de Frequência Cardíaca Contínuo:
Título de Ação: "Treine Inteligente: Monitore Sua Frequência Cardíaca Agora!"
A História: "Entenda como seu corpo reage aos treinos monitorando sua frequência cardíaca continuamente com o Apple Watch. Tenha o máximo de performance sem se machucar. Comece hoje a treinar de forma mais inteligente."
Passo a Passo: O monitoramento é automático. Use o app "Frequência Cardíaca" no seu Apple Watch ou veja os dados no app Saúde do seu iPhone. (Não há configuração adicional).
Detecção de Quedas:
Título de Ação: "Proteja Quem Você Ama: Ative a Detecção de Quedas Já!"
A História: "Tenha mais tranquilidade e segurança para seus entes queridos com a detecção de quedas do Apple Watch. Proteja quem você ama e garanta a segurança de todos. Ative agora e tenha mais segurança."
Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "SOS de Emergência" no seu iPhone ou no relógio e ative a Detecção de Quedas.
Rastreamento de Sono Detalhado:
* Título de Ação: "Durma Melhor: Rastreie Seu Sono Hoje Mesmo!"
* A História: "Entenda como seu corpo se comporta durante a noite com o rastreamento de sono do Apple Watch. Crie uma rotina mais saudável e aproveite ao máximo a energia que seu corpo te dá. Comece a dormir melhor hoje!"Passo a Passo: Configure um "Horário de Repouso" no app Saúde do seu iPhone. Use o Apple Watch para dormir, e ele monitorará automaticamente.
Treino e Fitness:
Treino Personalizado:
* Título de Ação: "Varie Seus Exercícios: Personalize Seus Treinos Já!"
* A História: "Saia da rotina e treine de forma mais divertida e eficiente com a personalização de treinos do Apple Watch. Crie seus treinos e treine como um profissional. Comece agora a criar novos treinos."Passo a Passo: Abra o app "Treino" no Apple Watch, deslize até o final da lista e toque em "Adicionar Treino". Escolha o tipo de treino e salve para acessá-lo facilmente.
Métricas de Corrida Avançadas:
* Título de Ação: "Corra Mais Rápido: Desbloqueie Suas Métricas de Corrida Agora!"
* A História: "Ajuste seu desempenho nos treinos com as métricas avançadas de corrida do Apple Watch. Vá mais longe nos seus treinos e treine como um profissional. Comece agora a correr como um atleta."
* Passo a Passo: Essas métricas são ativadas automaticamente durante treinos de corrida no app "Treino". (Não há configuração adicional).Treinos Multi Esportes:
Título de Ação: "Simplifique Seus Treinos: Experimente o Treino Multiesporte Já!"
A História: "Se você pratica triatlo, os treinos multi esportes do Apple Watch vão revolucionar sua experiência. Alterne automaticamente entre as atividades sem se preocupar com o relógio. Tenha muito mais praticidade no seu dia a dia."
* Passo a Passo: Abra o app "Treino" no Apple Watch e selecione "Treino Multiesporte". O relógio mudará automaticamente entre as atividades ao longo do treino.
Treinos de Natação:
* Título de Ação: "Mergulhe de Cabeça: Monitore Seus Treinos de Natação Agora!"
* A História: "Tenha muito mais controle sobre seu treino na piscina com as funções de monitoramento do Apple Watch. Saiba quantas calorias você gastou, a distância que você percorreu e o tempo de cada braçada. Comece agora a treinar como um profissional da natação."
* Passo a Passo: Abra o app "Treino" no Apple Watch e escolha "Natação em Piscina" ou "Natação em Águas Abertas".Fitness+:
Título de Ação: "Treine em Casa: Tenha Seu Personal Trainer no Seu Pulso Agora!"
A História: "Tenha treinos guiados, personalizados e feitos por profissionais sem sair de casa com o Apple Fitness+. Treine no conforto do seu lar com a melhor qualidade."
Passo a Passo: Abra o app "Fitness" no seu iPhone ou Apple Watch e selecione um treino. Será necessário um plano de assinatura.
Zonas de Frequência Cardíaca:
* Título de Ação: "Otimize Seus Treinos: Use as Zonas de Frequência Cardíaca Já!"
* A História: "Saiba se você está se exercitando na intensidade ideal para o seu treino com as zonas de frequência cardíaca do Apple Watch. Tenha um treinamento muito mais inteligente e potencialize seus resultados. Comece agora a treinar como um profissional."
* Passo a Passo: Durante qualquer treino no app Treino, sua frequência cardíaca será mostrada na tela. As zonas são calculadas automaticamente. (Não há configuração adicional).Alertas de Ritmo:
Título de Ação: "Corra no Ritmo Certo: Configure Seus Alertas de Ritmo Já!"
A História: "Nunca mais saia do ritmo na sua corrida com os alertas do Apple Watch. Alcance o máximo de performance e potencialize seus treinos. Comece agora a melhorar sua corrida."
Passo a Passo: No app "Treino" do seu iPhone, selecione um treino de corrida. Toque nos três pontos ( ... ) e configure os alertas que você deseja receber.
Compartilhamento de Treinos:
Título de Ação: "Motive Seus Amigos: Compartilhe Seus Treinos Hoje!"
A História: "Crie um grupo de incentivo com seus amigos e familiares para irem cada vez mais longe. Compartilhe seus treinos com o Apple Watch e tenha muito mais motivação. Comece agora a compartilhar sua evolução."
Passo a Passo: Abra o app "Fitness" no seu iPhone, toque em "Compartilhamento", e toque no botão "+". Selecione seus contatos e envie um convite.
Comunicação e Conectividade:
Walkie-Talkie:
* Título de Ação: "Comunique-se Mais Rápido: Use o Walkie-Talkie Já!"
* A História: "Tenha comunicação instantânea com seus amigos e familiares usando o Walkie-Talkie do Apple Watch. Experimente uma nova forma de se comunicar com mais praticidade e agilidade. Comece agora a usar o walkie-talkie."
* Passo a Passo: Abra o app "Walkie-Talkie" no seu Apple Watch, toque no botão "+" para adicionar um contato. Espere que ele aceite o convite e comece a se comunicar.Rede Celular:
Título de Ação: "Fique Conectado Sempre: Ative a Rede Celular no Seu Apple Watch!"
A História: "Nunca mais fique sem conexão quando sair para correr ou treinar com a rede celular do seu Apple Watch. Tenha total liberdade para ir onde quiser sem perder a conexão com o mundo. Comece agora a usar a rede celular no seu Apple Watch."
Passo a Passo: Abra o app "Watch" no seu iPhone, toque em "Celular" e siga as instruções para ativar um plano de dados para o seu relógio.
Roaming Internacional:
Título de Ação: "Viaje sem Medo: Use o Roaming Internacional Agora!"
A História: "Se mantenha conectado em todos os seus passeios e viagens no exterior com o roaming internacional do seu Apple Watch. Nunca mais se preocupe em ficar desconectado quando estiver longe de casa. Comece agora a usar o roaming internacional."
Passo a Passo: Verifique com sua operadora a disponibilidade e ative o roaming internacional nas configurações de celular do seu iPhone ou Apple Watch.
Compartilhamento de Localização:
Título de Ação: "Mantenha Sua Família Segura: Compartilhe Sua Localização Agora!"
A História: "Garanta a segurança de quem você ama compartilhando sua localização com o Apple Watch. Viaje sozinho com muito mais tranquilidade. Comece agora a usar o compartilhamento de localização."
Passo a Passo: Abra o app Mensagens no seu Apple Watch, selecione o contato, toque nos três pontinhos (...) e selecione "Compartilhar Localização". Escolha por quanto tempo você quer compartilhar sua localização.
Ligações e Mensagens no Pulso:
Título de Ação: "Comunique-se com Facilidade: Atenda Chamadas e Responda Mensagens Já!"
A História: "Tenha muito mais praticidade e agilidade na sua comunicação diária com o Apple Watch. Atenda chamadas e responda mensagens no seu pulso sem precisar pegar no seu celular. Comece agora a ter mais agilidade no seu dia a dia."
Passo a Passo: Ao receber uma ligação ou mensagem, toque na notificação no seu Apple Watch para responder.
Respostas Rápidas:
Título de Ação: "Responda Mais Rápido: Use Respostas Rápidas Já!"
A História: "Responda mensagens de forma muito mais fácil e rápida com as respostas rápidas do Apple Watch. Não perca mais tempo para responder suas mensagens. Comece agora a responder de forma muito mais prática."
Passo a Passo: Ao receber uma mensagem, role a tela para baixo e toque nas respostas pré-definidas. Para personalizar as respostas rápidas, vá em "Ajustes" > "Mensagens" > "Respostas Rápidas" no app "Watch" do seu iPhone.
Teclado QWERTY:
Título de Ação: "Digite com Facilidade: Use o Teclado QWERTY Hoje!"
A História: "O teclado QWERTY vai transformar a sua forma de responder as mensagens no seu Apple Watch. Escreva mensagens de forma muito mais intuitiva e fácil. Comece agora a digitar como um profissional."
Passo a Passo: Ao responder uma mensagem, toque no campo de texto e o teclado QWERTY aparecerá automaticamente (disponível nos modelos Series 7 e posteriores). Se não estiver aparecendo, verifique em "Ajustes" > "Geral" > "Teclado" e ative o teclado.
Transcrição de Voz:
Título de Ação: "Escreva sem Digitar: Use a Transcrição de Voz Já!"
A História: "Use a transcrição de voz do seu Apple Watch para responder mensagens e poupe muito tempo no seu dia a dia. Responda mensagens sem precisar parar o que está fazendo. Comece agora a usar a transcrição de voz."
Passo a Passo: Ao responder uma mensagem, toque no ícone do microfone e fale o que você deseja escrever.
Grupos no Mensagens:
Título de Ação: "Continue Conectado: Use Grupos no Mensagens Já!"
A História: "Mantenha o contato com todos os seus amigos no seu Apple Watch. Veja as mensagens e interaja no grupo de forma muito mais fácil e rápida. Comece agora a participar dos grupos no seu Apple Watch."
Passo a Passo: As conversas em grupo do app Mensagens no seu iPhone são sincronizadas automaticamente com seu Apple Watch. Use o app "Mensagens" no relógio para ver as conversas e responder.
Navegação e Conveniência:
Mapas com Guias de Caminhada:
Título de Ação: "Explore Sem Medo: Use o Mapas Já!"
A História: "Tenha total segurança para explorar novos lugares com as direções por toque do Apple Watch. Nunca mais tenha medo de se perder, use o Mapas para te guiar por todos os lugares. Comece agora a explorar o mundo."
Passo a Passo: Abra o app "Mapas" no Apple Watch, escolha um destino e siga as instruções na tela. As notificações por toque te guiarão.
Busca por Pontos de Interesse:
Título de Ação: "Encontre Tudo Que Você Precisa: Use a Busca por Pontos de Interesse!"
A História: "Encontre restaurantes, lojas e pontos turísticos próximos com a busca do Apple Watch. Descubra o mundo com mais agilidade e praticidade. Comece agora a descobrir novos lugares."
Passo a Passo: Use a busca do app Mapas, ou diga "E aí Siri, encontrar um restaurante próximo", para encontrar pontos de interesse.
Apple Pay:
Título de Ação: "Pague sem Tocar: Comece a Usar o Apple Pay Hoje!"
A História: "Tenha seus cartões sempre à mão no seu pulso para fazer seus pagamentos sem precisar pegar a carteira ou o celular. Agilize seu dia a dia e ganhe muito mais praticidade. Comece agora a usar o Apple Pay."
Passo a Passo: Pressione duas vezes o botão lateral do Apple Watch e aproxime do terminal de pagamento.
Wallet:
Título de Ação: "Tenha Tudo em um Lugar: Use o Wallet Já!"
A História: "Guarde seus cartões e bilhetes em um lugar seguro com o app Wallet do Apple Watch. Tenha sempre seus itens à mão de forma muito mais prática. Comece agora a usar o Wallet."
Passo a Passo: Abra o app "Wallet" no seu Apple Watch e selecione o item que deseja usar.
Lanterna:
Título de Ação: "Ilumine Seu Caminho: Use a Lanterna Agora!"
A História: "Nunca mais fique na mão no escuro com a lanterna do seu Apple Watch. Tenha sempre uma lanterna à mão para o que precisar. Comece agora a usar a lanterna no seu Apple Watch."
Passo a Passo: Abra a Central de Controle no seu Apple Watch e toque no ícone da lanterna para ativar.
Controle de Música:
Título de Ação: "Controle Suas Músicas no Pulso: Experimente Agora!"
A História: "Tenha o controle da sua música no seu pulso sem precisar parar o que está fazendo. Use o controle de música do Apple Watch para trocar suas músicas de forma muito mais prática e rápida. Comece agora a controlar a sua música."
Passo a Passo: Abra o app "Em Reprodução" no seu Apple Watch. Controles como pausar, pular e aumentar ou diminuir o volume aparecerão na tela.
Controle Remoto da Câmera:
Título de Ação: "Tire Fotos Incríveis: Use o Controle da Câmera Já!"
A História: "Tire fotos em grupo ou de você mesmo com o controle remoto da câmera do Apple Watch. Tenha total liberdade para tirar fotos incríveis sem pedir ajuda para outras pessoas. Comece agora a tirar fotos sem precisar de ninguém."
Passo a Passo: Abra o app "Câmera" no seu Apple Watch para controlar a câmera do seu iPhone.
Localizar iPhone:
Título de Ação: "Encontre Seu iPhone Rápido: Use o Localizar iPhone Já!"
A História: "Nunca mais perca seu iPhone em casa ou no trabalho com o recurso de localizar o iPhone do seu Apple Watch. Encontre seu celular em poucos segundos e nunca mais perca tempo procurando. Comece agora a usar o recurso."
Passo a Passo: Abra a Central de Controle e toque no ícone do iPhone. Seu iPhone tocará um som para que você possa localizá-lo.
Recursos Avançados e Personalização:
Atalhos (Shortcuts):
Título de Ação: "Automatize Sua Vida: Crie Atalhos Hoje!"
A História: "Tenha mais praticidade no seu dia a dia com as automações do app Atalhos no seu Apple Watch. Simplifique seu dia a dia com o recurso de atalhos. Comece agora a automatizar suas tarefas."
Passo a Passo: Crie um atalho no seu iPhone no app Atalhos. Abra o app "Atalhos" no seu Apple Watch e toque no atalho que você criou no seu iPhone.
Telas Sempre Ativas:
Título de Ação: "Veja a Hora Sem Tocar: Ative as Telas Sempre Ativas Já!"
A História: "Veja a hora e outras informações importantes sem precisar levantar o braço com a funcionalidade de telas sempre ativas. Veja suas informações de forma rápida e discreta. Comece agora a usar esse recurso."
Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "Tela e Brilho" e ative a opção "Tela Sempre Ativa".
Modo Foco Personalizado:
Título de Ação: "Tenha Mais Foco: Personalize Seus Modos de Foco Já!"
A História: "Tenha muito mais concentração nas suas atividades com os modos foco do Apple Watch. Desative todas as notificações que te distraem e tenha muito mais foco no seu dia a dia. Comece agora a usar os modos foco personalizados."
Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "Foco" no seu iPhone, configure um modo de foco e ele sincronizará com o Apple Watch.
Troca de Aplicativos:
Título de Ação: "Alterne Entre Apps Rapidamente: Use a Troca de Aplicativos Já!"
A História: "Alterne rapidamente entre seus aplicativos favoritos com a troca de aplicativos do Apple Watch. Comece agora a usar essa função e troque de apps de forma mais fácil."
Passo a Passo: Pressione duas vezes o botão lateral do seu Apple Watch e escolha o aplicativo que você quer abrir.
Ajuste de Tamanho do Texto:
Título de Ação: "Leia com Mais Conforto: Ajuste o Tamanho do Texto Já!"
A História: "Use o ajuste de tamanho do texto do Apple Watch para ver as informações com muito mais facilidade. Adapte o tamanho das letras para cada momento. Comece agora a ler com mais facilidade."
Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "Tela e Brilho" > "Tamanho do Texto" e use o Digital Crown para ajustar.
Ajuste de Brilho Automático:
* Título de Ação: "Brilho Perfeito Sempre: Ative o Brilho Automático Já!"
* A História: "Tenha sempre a melhor experiência com a tela do seu Apple Watch com o ajuste de brilho automático. Comece agora a usar o ajuste de brilho automático."
* Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "Tela e Brilho" e ative "Ajuste de Brilho Automático".Toques e Notificações Personalizadas:
* Título de Ação: "Personalize Suas Notificações: Use Toques e Vibrações Personalizadas!"
* A História: "Tenha total controle das suas notificações com os toques e vibrações personalizadas do Apple Watch. Saiba quem está te ligando e qual app te enviou uma mensagem sem precisar olhar para o seu relógio. Comece agora a personalizar suas notificações."
* Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "Sons e Tato" e ajuste as vibrações e sons para cada notificação.Ejetar Água:
Título de Ação: "Proteja Seu Apple Watch: Use o Ejetar Água Após Se Molhar!"
A História: "Garanta o bom funcionamento do seu Apple Watch usando a função de ejetar água sempre que ele entrar em contato com água. Evite que a água danifique seu Apple Watch. Comece agora a proteger o seu Apple Watch."
Passo a Passo: Gire a Digital Crown após entrar em contato com água ou pressione o botão lateral para abrir o menu e selecione "Ejetar Água".
Modo Avião:
* Título de Ação: "Desconecte-se: Ative o Modo Avião no Seu Apple Watch Já!"
* A História: "Desative todas as conexões do seu Apple Watch quando precisar de um tempo longe do celular ou se você estiver dentro de um avião. Comece agora a usar o modo avião do seu Apple Watch."
* Passo a Passo: Abra a Central de Controle do seu Apple Watch e toque no ícone do avião.Modo Cinema:
* Título de Ação: "Mais Discrição: Ative o Modo Cinema no Seu Apple Watch Agora!"
* A História: "Tenha mais discrição quando estiver no cinema ou em reuniões com o modo cinema do Apple Watch. Tenha muito mais respeito ao seu redor."
* Passo a Passo: Abra a Central de Controle do seu Apple Watch e toque no ícone de máscara de teatro.Modo Escola:
Título de Ação: "Mantenha as Crianças Focadas: Use o Modo Escola Já!"
A História: "Garanta que seus filhos e filhas foquem nos estudos usando o modo escola do Apple Watch. Dê o máximo de foco nos estudos para seus filhos e filhas."
Passo a Passo: No seu iPhone, abra o app "Watch", selecione "Modo Escola" e configure o horário de aula.
Relatório de Privacidade:
Título de Ação: "Controle Seus Dados: Confira o Relatório de Privacidade Já!"
A História: "Tenha total controle sobre seus dados com o relatório de privacidade do Apple Watch. Descubra quais aplicativos estão acessando seus dados e tenha muito mais privacidade. Comece agora a usar o relatório de privacidade."
Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "Privacidade" > "Relatório de Privacidade".
Atualização de Software Automática:
Título de Ação: "Mantenha Seu Relógio Sempre Atualizado: Ative as Atualizações Automáticas!"
A História: "Tenha todas as últimas novidades do Apple Watch de forma automática sem ter que se preocupar em atualizar. Garanta que seu sistema estará sempre atualizado com as novidades. Comece agora a usar as atualizações automáticas."
Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "Geral" > "Atualização de Software" e ative "Atualizações Automáticas".
App Store no Relógio:
Título de Ação: "Descubra Novos Apps: Baixe Direto no Seu Pulso!"
A História: "Baixe e atualize aplicativos no seu Apple Watch sem precisar usar o seu celular. Tenha todos os seus aplicativos favoritos à mão. Comece agora a usar a App Store no seu Apple Watch."
Passo a Passo: Abra o app "App Store" no seu Apple Watch e procure por aplicativos.
Compartilhamento de Fotos com Contatos:
Título de Ação: "Compartilhe Suas Fotos: Envie Fotos Pelo Seu Apple Watch Já!"
A História: "Compartilhe suas fotos favoritas com seus amigos rapidamente com o Apple Watch. Tenha muito mais facilidade para compartilhar seus momentos especiais. Comece agora a compartilhar suas fotos."
Passo a Passo: Ao ver uma foto no app "Fotos" toque em "Compartilhar" e selecione um contato.
Siri Tradução:
Título de Ação: "Comunique-se em Qualquer Idioma: Use a Siri Tradução Já!"
A História: "Use a Siri Tradução para se comunicar em outros idiomas sem precisar se preocupar. Fale com o mundo sem se preocupar com as barreiras linguísticas. Comece agora a se comunicar em qualquer idioma."
Passo a Passo: Diga "E aí Siri, como se diz [frase] em [idioma]?"
Configurar o Apple Pay Express:
Título de Ação: "Pague Ainda Mais Rápido: Configure o Apple Pay Express Agora!"
A História: "Agilize ainda mais seus pagamentos com o Apple Pay Express e tenha mais praticidade no seu dia a dia. Não perca mais tempo nos seus pagamentos. Comece agora a usar o Apple Pay Express."
Passo a Passo: Vá em "Ajustes" > "Wallet e Apple Pay" e selecione um cartão para o modo express.
